ĀSANAS EN EL YOGA – EL ARTE DE SECUENCIAR POSTURAS
En este taller, exploraremos las clasificaciones de las asanas que propone el yoga y diversos criterios, para el diseño de secuencias con objetivos concretos, lo que nos conducirá a encontrar un orden y una coherencia orgánica para enlazar las diferentes posturas de una secuencia.
Son varios los factores que influyen en el diseño de una secuencia, a partir de los practicantes y sus necesidades, conforme su condición psicofísica, edad, experiencia… hasta criterios más selectivos como los campos del ser que queremos impactar, sea físico, emocional, mental… los centros psico-energéticos que deseamos activar o regular… etc.
Desarrollaremos trabajo colectivo entre los participantes, fundiendo los elementos prácticos y teóricos para comprender las variables y la esencia del diseño de secuencias de āsanas.
Algunos de los temas que se presentan en este módulo son:
> Variables que influyen en el diseño de secuencias de āsana
> Grupo humano y sus características
> Propósitos anatómicos, energéticos y meditativos
> Contraposturas y āsanas de transición
> Bases para el desarrollo de secuencias de yoga fluído
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El taller ĀSANAS EN EL YOGA – EL ARTE DE SECUENCIAR POSTURAS, hace parte de la serie de talleres que conforman el Profesorado YogaNova.
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Los talleres son dinámicos, con contenido de práctico y teórico respaldados sobretodo con la experiencia de nuestros profesores internacionales.
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