Clases de Yoga Bogotá
Clases de Yoga en Bogotá
Bienvenido al Taller de Experiencias
Salas YogaNova
Taller de Experiencias es un espacio dedicado a incrementar la conciencia de tu potencial interior. Aquí encontrarás propuestas para que vivas la experiencia profunda de ti mismo. Nuestra base son las disciplinas milenarias del yoga y la meditación, cuya práctica asidua es clave para que seres como tú, descubran su verdadero potencial a través de la experiencia directa.
Clases de Yoga en Bogotá
En Taller de Experiencias Bogotá, encontrarás las clases de yoga y meditación, que se ajustan a tu necesidad en diferentes horarios y en espacios adecuados, que junto a una guía experta, conforman la energía ideal para que encuentres un equilibrio integral y armónico entre tu cuerpo físico, tu energía emocional y tu mente.
Nuestro equipo experto de profesores de yoga y meditación es certificado. Encontrarás en cada profesor el apoyo apropiado y amoroso para que con cada clase mejores e incrementes integralmente tu calidad de vida, con más salud, más alegría y conocimiento.
Si estás a punto de iniciarte en el yoga
Para quienes son principiantes en el yoga, tenemos clases adecuadas, asimismo para quienes tienen más experiencia y desean encontrar una práctica dinámica y exigente. El yoga no tiene límites, si eres niño, joven o de edad avanzada, o si tienes algún pendiente con tu salud física o emocional, siempre encontrarás un espacio ideal para tu práctica en el Taller de Experiencias.
Recuerda que el yoga, más que una práctica de exigentes ejercicios, es un método para encauzar la mente hacia un estado de unificación, por lo que un alumno puede realizar un programa de prácticas personalizado a lo largo de la semana, según sus necesidades y horarios.
NUESTRAS CLASES EN SALAS ESTÁN SUSPENDIDAS
HORARIO DE CLASES YOGA
Sala YogaNova – 116 ubicada en la Calle 116 Nro. 12-49 Ap. 502- Bogotá
Info: 3028665996 – 3153086527
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YOGA ESENCIAL
Una clase dedicada especialmente para aquellos que comienzan la práctica del yoga, con énfasis en la conciencia de la respiración y la alineación corporal correcta. Comprende un conjunto de ejercicios de acondicionamiento y preparación psicofísica, luego secuencia de ásana o posturas de hatha yoga, un período para el relajamiento consciente y meditación.
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HATA YOGA
En esta clase, vamos un poco más allá de la técnica de postura corporal, para adentrarnos en la esencia del yoga, el propósito es centrarnos en la atención o ekagrata. La clase comprende diversos ejercicios previos de acondicionamiento psicofísico, relajación, pranayama (respiración), secuencia de ásana y meditación, el conjunto de la experiencia práctica, busca una disciplina de concentración mental – emocional – física, núcleo para la trascender la experiencia ordinaria.
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VINYASA YOGA
Una modalidad de amplio reconocimiento en occidente, un estilo que enfatiza la coherencia del ritmo de la respiración con las posturas o ásana, en una secuencia de yoga dinámico en flujo suave, que exige un estado de atención mental y dominio del cuerpo.
La clase comprende ejercicios de calentamiento, fortalecimiento y estiramiento muscular, acondicionamiento de articulaciones, respiración, oxigenación, coordinación, equilibrio… Relajación consciente, secuencia de vinyasa, kriyas, pranayama y meditación. -
YOGA PARA GESTANTES
Un programa especial, dedicado al acompañamiento del proceso de gestación, que prepara a la madre para un alumbramiento feliz. Comprende un conjunto de técnicas de postura, respiración y meditación, que dan un apoyo a la madre físico y psicológico para que viva con consciencia y en compañía de su bebé el tiempo de gestación.
La clase comprende ejercicios de acondicionamiento integral del cuerpo, técnicas de respiración específicas según la etapa del embarazo, relajación consciente, secuencias de asana y meditación. -
YOGA Y MEDITACIÓN
Martes, Miércoles y Jueves y de 7:00 a 8:15 PM. Incluye preparación psicofísica con énfasis en la respiración o pranayama, una corta serie de asana y relajación, para entrar preparados a la Meditación que apunta a un fino trabajo mental, para alcanzar el silencio interno, que es la esencia de la Meditación.
MODALIDAD
La inscripción y toma de las clases es mediante la adquisición de una tiquetera por clases o el sistema de mes ilimitado.
Las tiqueteras pueden ser utilizadas por el alumno y también pueden ser transferidos a otra persona.
Si un alumno transfiere sus tiquetes a otra persona, ésta debe realizar su registro como alumno.
Cuando realice su registro, el alumno recibirá las indicaciones específicas que debe tener en cuenta para la práctica del yoga.
Cada alumno elije la frecuencia y los horarios, recomendamos una práctica de 3 veces por semana.
Los paquetes de clases ilimitadas no son transferibles.
Paquetes y Precios de Clases
!Tu primera clase es gratis!
- La clase sin costo en sala, es ofrecida para alumnos que compran por primera vez un plan. Sin embargo, puedes asistir también a nuestras clases gratuitas de YOGA LIBRE en parques de Bogotá. Más información de estas clases, haciendo click AQUÍ