Abre tu mente, fluye con tu energía vital.

Experimenta profunda conexión con tu Ser.

Yoga libre y gratuito para todos.

Sábados 9:00 AM

Parque “El Country” Bogotá

Domingos 9:00 AM

Unidad Deportiva el Salitre – Bogotá

La clase de Yoga Libre es gratis, nuestros profesores te guiarán para que escojas la clase que necesitas, si estás por primera vez o si ya tienes alguna experiencia.

Algunas indicaciones de ubicación:

Parque El Country. Sábados, clase de yoga gratis. Ingresar por la calle 127, caminar 50 metros en la misma dirección (al norte), el sitio de la clase es a la sombra de los árboles.

Unidad Deportiva el Salitre – UDS–  Domingos, clase de yoga gratis. Recomendamos ingresar por el parqueadero del IDRD (calle 63), al fondo entrar a la UDS por el lado de la bolera. El lugar de la clase es al costado oriental de las canchas de tenis.

Lo que necesitas:

  • Ropa cómoda para realizar ejercicio
  • Un tapete (mat) de yoga*

Te recomendamos:

  • Tomar un desayuno ligero, 2 horas antes
  • Llegar puntual a la clase
  • Comunicar al profesor, si tienes alguna limitación, para recibir la atención adecuada
  • Evitar asistir a la práctica trasnochado, en estado de embriaguez, o en otras condiciones de alteración
  • Usar bloqueador solar y una gorra si consideras necesario
  • Llevar agua para consumo después de la práctica.

Antes de iniciar:

  • Registrarte en la planilla suministrada, al firmar expresas tu voluntad de tomar la clase con responsabilidad y conciencia del auto-cuidado
  • Retirar cadenas, anillos, relojes, aretes, bufandas u otro accesorio que pueda maltratar o incomodar.

Al finalizar la clase puedes registrar o comentar con el instructor u otro miembro de la Fundación Bionova, cualquier sugerencia que consideres pertinente.

*Si deseas adquirir el mat de yoga, escríbenos a info@tallerdeexperiencias.org o llama al 315 3086527 – 316 5326677