Retiro Viaje al Alma
VIAJE AL ALMA
Una experiencia transformadora, sanadora y liberadora.
La luz del alma se convierte en la guía de nuestro caminar por la vida consciente.
En el silencio, más allá de las turbulencias emocionales y los movimientos de la mente…
En ese silencio brilla el Ser y florece la Unidad.
¿Me conozco… me reconozco y me acepto?
La búsqueda de la respuesta a esta pregunta nos conecta con el gran misterio de la existencia. Este viaje es el recorrido consciente de la dimensión material de nuestro ser hasta restaurar el contacto con el alma que es el propósito de esta travesía.
Viaje al alma es el recorrido que cada ser ha de realizar para sanar y liberar limitaciones, sombras y turbulencias que le impiden ver su esencia luminosa. La vida misma es un viaje y lo esencial es encender la luz que ha de guiarnos en esta travesía cuyo propósito es alinear alma, mente, emoción y acción trabajando en el mismo propósito.
VIAJE AL ALMA
Una experiencia en la que nuestra consciencia amplía su campo de experiencia.
Abstraerse de la realidad ordinaria para enfocar la consciencia en el Sí Mismo o el Ser Esencial de la vida.
Una vez el «viaje» haya dado inicio al contacto con el alma, ya no hay vuelta atrás, este hecho se convierte en la razón única de la existencia.
Un retiro, una pausa para alinear y fortalecer nuestros campos vitales
Esta enseñanza proporcionará las condiciones y las herramientas adecuadas para que cada participante se sumerja en su mundo interior y pueda disipar las sombras que le impiden reconocer su verdadera naturaleza.
Durante el «viaje» se le brindarán las prácticas que ayudan al viajero a mantenerse despierto y claro en su propósito.
LO QUE VEREMOS EN EL RETIRO
VIAJE AL ALMA
CONOCIMIENTO
> Bioenergética y constitución del ser humano <
> Emociones y psicología de la enfermedad <
> Las emociones y la historia individual <
> Sanación desde el perdón <
> Consciencia de Sí Mismo, reconocimiento individual, colectivo y universal <
Alimentación Sana, Vegetariana – Vegana<
PRÁCTICAS
>Acondicionamiento psicofísico, Suryanamaskar y Hatha Yoga
> Meditación
> Yoga Nidra o Yoga del sueño consciente
> Relajación con elaboración de imágenes
> Masaje terapéutico individual y grupal
> Pranayama básico – La respiración como medio para «limpiar» la mente.
PROGRAMA
VIERNES
3:00 PM Reunión, punto de encuentro en Bogotá y salida
5:30 PM Introducción y presentación: ¿Quién Soy? ¿Me conozco? ¿Por qué estoy aquí?
6:00 a 7:00 PM Práctica acondicionamiento y relajación
7:30 a 8:30 PM Yoga y Meditación
8:45 PM – Cena y descanso
SÁBADO
5:30 AM a 7:00 AM – Práctica – Suryanamaskar y gimnasia psicofísica
7:00 AM a 8:00 AM – Contacto con los elementos de la naturaleza
8:00 AM a 8:45 AM – Desayuno
9:00 AM a 10:45 AM – Tema 1: Estructura energética de la vida y del ser humano
11:00 a 12:15 AM Práctica de Hatha Yoga
12:30 a 2:00 PM – Almuerzo
2:30 PM a 4:00 PM – Tema 2: Emociones y psicología de la enfermedad
4:00 AM a 5:00 PM – Práctica – Yoga Nidra (Consciencia del sueño)
5:00 PM a 6:45 PM – Práctica: – Liberación de cargas emocionales – Sanación desde el perdón.
7:00 PM a 8:00 PM – Práctica – ejercicios de Bio-energética, retro-alimentación y Meditación
8:30 PM – Cena y descanso
DOMINGO
5:30 AM a 7:30 AM – Acondicionamiento psicofísico y yoga de pie
7:30 AM a 8:00 AM – Caminata meditativa
8:00 AM a 9:00 PM – Desayuno
9:30 AM a 11:30 PM – Tema 3: Identificando los espejismos personales
12:00 – 12:45 PM – La Luz de la Mente
1:00 PM a 2:30 PM – Almuerzo
3:00 PM a 4:00 PM Convivencia y cierre
FACILITADORES DEL RETIRO
Jesús Rivera
Profesor de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico Restaurativo. Medicina bioenergética – BIA – Bioenergética. Homeopatía, Balance Polar Electromagnético. Formación en Esencias Florales. Formación en Terapia Neural. Docente del programa internacional de formación de profesores de YogaNova
Olga Rubio
Certificación en Yoga por Yoga Alliance. Profesora de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Meditación. Yoga empresarial. Coordina actividades de la sala de YogaNova – Bogotá. Docente del programa internacional de formación de profesores de YogaNova
Andrés Levy
Certificación en Yoga por Yoga Alliance. Hatha Yoga, Raja Yoga, Dhyana Yoga, Pranayama. Desde 1985 profesor de Yoga, Meditación, y Cosmobiología, Arquitectura Sagrada y Feng Shui. Escribe en el Blog de Bionova Taller de Experiencias. Docente del programa internacional de formación de profesores de YogaNova
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