El enfoque del yoga como terapia, parte de la integralidad de lo mental, emocional y físico, la habilidad de concentrarse es uno de los beneficios más importantes ya que esencialmente la práctica del yoga es una experiencia de atención concentrada (Ekagrata) que se logra a través de la respiración, las posturas y otras prácticas más específicas.

Una mente serena y concentrada está estrechamente vinculada con un estado de ánimo vinculante y agradecido, con con la recurrencia, se convierte en un hábito, esta es por naturaleza la fuente de una salud y equilibrio en el cuerpo físico, lo cual se experimenta cuando el ser individual es consciente de su unidad con el Ser universal del que todos somos parte.

En la medida que se es consciente de la unidad universal y se deja de lado la ilusión de aislamiento y separación, la salud del cuerpo físico deja de ser un objetivo en sí, al recordar que en esencia siempre hemos sido saludables.

Con este taller damos inicio al ciclo dedicado al Yoga y Salud, apuntamos a cumplir los siguientes objetivos:

• Conocer el impacto directo en la salud con el yoga.
• Ubicar las técnicas para el desarrollo (y fortaleza) de nuestra armonía individual, que repercuta a su vez, directamente, en la relación con el medio que nos rodea.
• Profundizar en el entendimiento de las posturas, la alimentación, la respiración y la meditación para lograr un equilibrio armónico en nosotros mismos y en nuestra relación con el mundo.
• Abordar las técnicas del yoga como medio para recuperar la salud perdida.
• Desarrollar el dominio del yoga como vía de integración en el nivel de la salud.

El Taller Incluye:

Taller intensivo presencial de 12 Horas
Clase de práctica presencial supervisada
Material digital y vídeos de apoyo.

El taller INTRODUCCIÓN AL RAJA YOGA, hace parte de la serie de talleres que conforman el Diplomado Yoga Yoghismo, nuestro programa certificado de formación de profesores, no obstante, puedes tomar sólo este taller, o tomar diferentes talleres según tu necesidad o interés.

Si deseas tomar la formación completa consistente en el diplomado de 4 semestres, o una serie de talleres, puedes hacer un pago semestral, de esta manera, obtienes un descuento.

El modelo de enseñanza de este diplomado es circular, es decir que puedes iniciar en cualquier momento con el taller que corresponda.

Los talleres son dinámicos, con un alto contenido de práctica acompañados de conocimiento y sobretodo de la experiencia de nuestros profesores internacionales.