Ser profesor de yoga me permitió reconocer que sólo podría dar a otros aquello que ya hubiera aceptado para mi. Inicialmente, podría demostrar y ofrecer...
Brochetas de Verduras a la Parrilla
Esta receta contiene los siguientes elementos en mayor proporción: 1. Elemento agua 2. Elemento tierra 3. Elemento Aire En términos generales contiene alto contenido de...
Cuscús de Verano con frutas, hierbas aromáticas y frutos secos
Ideal para refrescar el cuerpo, ya que aumenta el agua del organismo. Contiene un porcentaje representativo del elemento tierra a través del cuscús. Hay una...
De los Origenes del Yoga al Yoghismo
El Yoga es un camino de superación del condicionamiento social, cultural, económico, histórico en que todo ser humano se encuentra. Trasciende la visión ordinaria de...
Epifanía desde las Emociones
A través de las generaciones, las emociones han sido vistas como manifestaciones negativas de las personas: “los hombres no lloran”, “las mujeres deben ser bien...
Creatividad y Aprendizaje: “Yoga para Todos”
Mirando atrás en mi vida, puedo decir sin duda alguna que cada etapa ha sido un verdadero regalo; tengo gratos recuerdos de mi niñez y...
Yoga para cada etapa de la vida
El yoga puede ser practicado por todas las personas en sus diferentes etapas de vida. Y aunque la imagen comercial del yoga actual muestra en...
Yoga y Columna Vertebral: Una Lección de Atención Corporal
Dice Ruthy Alon que a través del movimiento humano podemos afrontar los hábitos negativos que están en nuestra mente subconsciente. Eso lo he vivido casi...
Columna Vertebral Sana
El dolor de espalda es una afección común, que sufre el 80% de los hombres y las mujeres durante su vida. Se presenta con mayor...