Darsana, es un “punto de vista” una cosmovisión. Así, que desde el punto de vista del yoghismo, el yoga es objeto de síntesis tanto del conjunto conceptual-teórico, como de su metodología y prácticas, yoghismo es un punto de vista integral del yoga.

Tradicionalmente, esta práctica fue patrimonio de grupos aislados de la sociedad, cuyos custodios de este conocimiento y prácticas fueron los gurús, quienes lo transmitieron de manera directa a sus discípulos o chelas, A partir de su difusión mundial principalmente en el siglo XX hoy lo encontramos de manera abundante en áshrams, escuelas y comunidades diversas…

El cuerpo como recipiente, el Ghatastha es el método de perfeccionamiento completo por medio de los ejercicios y el entrenamiento del cuerpo físico, se realiza principalmente por medio de las āsana (posturas), los mudras (sellos), los bandas (contracciones) y el pranayama (respiración controlada).

Es cada vez más aceptado por la ciencia y en general por la sociedad, que una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, frescos, variados y combinados de manera equilibrada, son suficientes para obtener los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo saludable, vital flexible, fuerte.

Un taller dedicado a la anatomía vivencial y exploración del cuerpo a través de las ásana (posturas), para la identificación de habilidades y posibles límites propios derivados de la anatomía de nuestro propio cuerpo. Dinámico con alto porcentaje de práctica.

El cuerpo como recipiente, el Ghatasta es el método de perfeccionamiento completo por medio de los ejercicios y el entrenamiento del cuerpo físico, se realiza principalmente por medio de las asanas (posturas), los mudras (sellos), los bandas (contracciones), los sat karma (purificaciones) y el pranayama (respiración controlada).